5 Rekomendasi Takjil Sehat dan Bergizi, Bisa Kamu Dapatkan dengan Mudah

Kandungan protein nabati, serat, dan vitamin sangat baik untuk tubuh jika dikonsumsi dengan tidak menambahkan gula berlebihan dan Anda bisa menggantinya dengan madu alami.

BACA JUGA:Jadi Takjil Khas Puasa, Inilah 11 Macam Jenis Buah Kurma dan Khasiatnya

Kesimpulan

Rekomendasi takjil sehat dan bergizi di atas dapat menjadi pilihan untuk dinikmati selama bulan Ramadhan. Beberapa diantaranya yaitu kurma, jus buah, buah-buahan segar, puding, yoghurt, dan bubur kacang hijau.

Mengonsumsi takjil ini membantu memberikan asupan nutrisi penting seperti serat, vitamin, mineral, dan protein setelah seharian berpuasa. Selain memberi energi, takjil juga membantu menjaga kesehatan tubuh dan memberikan rasa kenikmatan saat menyambut waktu berbuka.

Oleh karena itu, memilih takjil sehat dan bergizi menjadi pilihan yang bijak untuk menjaga kesehatan dan menjalani badah dengan baik selama bulan Ramadhan. Semoga bermanfaat ya! (*)

Sumber: