7 Rekomendasi Menu Buka Puasa Rendah Lemak, Cocok Disiapkan Jelang Berbuka Hari Ini

BACA JUGA: 3 Tempat Buka Bersama di Bulan Puasa di Tegal, Menu Paketan Plus Takjil Cukup Rp25.000 Per Orang

Tips memasak menu buka puasa rendah lemak

• Gunakan metode memasak yang sehat seperti merebus, membakar, atau menumis dengan sedikit minyak.
• Pilih bahan-bahan segar dan berkualitas.
• Batasi penggunaan garam, gula, dan saus yang tinggi lemak.
• Sajikan dengan porsi yang sesuai kebutuhan.

Manfaat buka puasa dengan menu yang rendah lemak

• Membantu mengontrol berat badan.
• Menjaga kesehatan pencernaan.
• Meningkatkan energi dan stamina.
• Menurunkan risiko penyakit kronis seperti diabetes dan jantung.

BACA JUGA: 7 Rekomendasi Menu Buka Puasa yang Menyehatkan Tanpa Mengundang Penyakit

Kesimpulan

Memilih menu buka puasa rendah lemak tidak berarti mengurangi kenikmatan. Beragam pilihan menu lezat dan mudah dibuat tersedia untuk membantu Anda tetap sehat dan berenergi selama Ramadan.

7 rekomendasi menu buka puasa rendah lemak di atas dapat membantu Anda untuk menikmati hidangan yang lezat, bergizi, dan tanpa khawatir berat badan naik. Selamat mencoba!(*)

Sumber: