Sudah Pada Tau Belum Nih Kalau Aturan Minum Vitamin C yang Baik Adalah di Waktu Pagi? Yuk Simak

Penyakit ini biasanya membuat penderitanya tidak bisa mengkonsumsi sesuatu yang sifatnya asam. Jadi jika kalian punya maag, sebaiknya untuk mengkonsumsinya setelah makan atau saat perut kalian telah terisi makanan.

3. Jadi kombinasi yang baik jika dicampur dengan konsumsi zinc

Rupanya dengan mengkombinasi vit c dan juga zinc bisa menjadi campuran yang lebih baik lagi bagi tubuh. Hal tersebut lantaran kedua zat ini mampu melakukan penyerapan nutrisi, sehingga akan sangat baik bagi kekebalan tubuh.

 

Nah itu dia tadi aturan minum vitamin c yang baik. Gimana nih? apa kalian sudah menerapkannya?

BACA JUGA: Memiliki Banyak Vitamin, Berikut 7 Manfaat Madu untuk Kesehatan yang Harus Kalian Ketahui

 

 

 

Sumber: