Terakhir yaitu baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Apalagi di musim yang kadang hujan kadang panas terik, mengkonsumsi kunyit secukupnya dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
Kunyit mengandung berbagai senyawa antioksidan, antiinflamasi, dan antibakteri sehingga dapat membantu sistem imun tubuh dalam melawan efek radikal bebas serta mencegah infeksi dari berbagai mikroba penyebab penyakit.
BACA JUGA:5 Manfaat Rempah-Rempah untuk Kesehatan Tubuh, Benarkan Bisa Mengurangi Kerusakan Sel-Sel Tubuh?
Kesimpulan
Untuk memaksimalkan manfaat kunyit kamu perlu mengkonsumsinya dengan benar. Kunyit dapat dikonsumsi sebagai minuman herbal. Kamu bisa menambahkan beberapa bahan alami lain ke dalam air rebusan kunyit, seperti madu, lemon, jeruk nipis, jahe, dan minyak kelapa.
Sehingga selain rasanya lebih enak juga manfaatnya akan makin banyak. Perlu kamu ketahui, konsumsi dengan cukup dan jangan berlebihan. Sehingga kamu dapat merasakan manfaatnya tanpa efek samping.***