Manfaat Minum Teh Setiap Hari dan Tips Menyeduh yang Benar

Air yang ideal untuk menyeduh teh adalah air yang segar dan bersih. Jika memungkinkan, gunakan air yang telah dididihkan lalu didinginkan sebentar agar suhu air sesuai dengan jenis teh yang kamu seduh.

3. Perhatikan Suhu Air

Suhu air sangat berpengaruh pada hasil seduhan teh. Teh hijau, misalnya, lebih baik diseduh dengan air hangat sekitar 80 derajat Celsius, sedangkan teh hitam membutuhkan air yang lebih panas, sekitar 95 derajat Celsius.

BACA JUGA: Resep Es Limun Jeruk Nipis yang Mudah dan Praktis, Cocok untuk Penderita Kolesterol Tinggi

BACA JUGA: Jangan Dibuang! Ini 5 Manfaat Kulit Jeruk untuk Kecantikan Secara Alami

Suhu air yang terlalu tinggi dapat membuat teh menjadi pahit, sementara suhu yang terlalu rendah akan membuat rasa teh menjadi hambar.

4. Takaran yang Tepat

Takaran teh dan air juga perlu diperhatikan. Sebagai panduan umum, gunakan sekitar 1 sendok teh daun teh untuk setiap cangkir (240 ml) air.

Namun, takaran ini bisa disesuaikan dengan selera masing-masing. Jangan terlalu banyak menambahkan daun teh, karena dapat membuat teh menjadi terlalu pekat dan pahit.

5. Waktu Penyeduhan

Waktu penyeduhan juga penting untuk diperhatikan. Teh yang diseduh terlalu lama akan menghasilkan rasa yang terlalu kuat dan pahit. Sebaliknya, jika diseduh terlalu sebentar, rasa teh tidak akan keluar secara maksimal.

BACA JUGA: Cukup Campurkan Jeruk Nipis dan Madu Mampu Glowingkan Wajah Secara Alami dan Natural, Begini Cara Buatnya

BACA JUGA: 6 Manfaat Jeruk Nipis yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Efektif Turunkan Risiko Penyakit Kanker

Waktu penyeduhan yang ideal untuk setiap jenis teh berbeda-beda, jadi sebaiknya kamu mencari tahu waktu yang tepat untuk jenis teh favoritmu.

Demikian informasi tentang manfaat minum teh setiap hari dan berbagai tips lainnya. Semoga bisa bermanfaat untuk Anda.

Sumber: