Resep Es Limun Jeruk Nipis yang Mudah dan Praktis, Cocok untuk Penderita Kolesterol Tinggi

RADAR TEGAL - Berikut ialah resep es limun jeruk nipis yang mudah dibuat serta praktis dikonsumsi para penderita kolestrol. Simak dibawah ini.

Jeruk nipis yang sebagian besar orang kenal ialah, buah yang memiliki ciri khas rasa yang asam. Namun siapa sangka olahan es limun jeruk nipis, khasiatnya sangat bagus untuk kesehatan.

Nah minuman olahan dari jeruk nipis yakni es limun jeruk nipis yang bisa dibuat secara mudah dan praktis di rumah.

Adapun khasiat dari minuman es limun jeruk nipis ini, sangat bermanfaat untuk menurunkan kadar kolestrol bagi penderita kolestrol.

BACA JUGA:Kolesterol Turun Tanpa Obat! Minum Minuman Alami Ini Dijamin Tuntas

Kenapa es limun jeruk nipis sangat bermanfaat bagi penderita kolestrol

Adapun olahan minuman jeruk nipis sangat bermanfaat bagi tubuh kerana mengandung beberapa senyawa yang dapat membantu menurunkan kadar kolestrol.

Contohnya seperti Vitamin C yang terkandung pada jeruk nipis yang mampu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.

Adapun senyawa flavonoid yang merupakan senyawa antioksidan yang dapat mengurangi peradangan dan menurunkan resiko penyakit jantung.

Resep es limun jeruk nipis

Mengutip dari fimela.com untuk membuat olahan minuman jeruk nipis yang sangat bermanfaat bagi penderita kolestrol ini anda memerlukan bahan-bahan yang cukup sederhana, antara lain:

• 1 buah jeruk nipis, peras
• 2-3 sdm gula pasir (sesuai selera)
• 500 ml air matang
• Es batu (secukupnya)

BACA JUGA:Ternyata Ini yang Menjadi Penyebab Asam Urat di Usia Muda, Awas Ini Gejala yang Paling Ditakuti Umur 30-an

Untuk cara membuatnya anda bisa mengikuti arahan atau langkah-langkahnya seperti dibawah ini:

1. Peras air jeruk nipis.
2. Campurkan air jeruk nipis, gula pasir, dan air matang ke dalam wadah.
3. Aduk hingga gula larut.
4. Tuang ke dalam gelas saji.
5. Tambahkan potongan jeruk nipis dan es batu sesuai selera.
6. Sajikan dingin.

Nah jadi itulah resep es limun jeruk nipis yang bisa membantu menurunkan kadar kolestrol bagi penderita kolestrol.

Sumber: