Ragam Manfaat Daging Ayam Kampung untuk Kesehatan, Kaya Zat Besi

Radartegal.com - Selain lezat, tahukah Anda bahwa manfaat daging ayam kampung untuk kesehatan juga sangat beragam?

Kandungan nutrisi yang kaya membuat daging ayam kampung menjadi pilihan tepat bagi mereka yang ingin menjaga kesehatan tubuh.

Daging ayam kampung kaya akan protein berkualitas tinggi yang sangat dibutuhkan tubuh untuk membangun dan memperbaiki jaringan. Selain itu, daging ayam kampung juga mengandung berbagai vitamin dan mineral penting seperti zat besi, zinc, dan vitamin B kompleks.

Dibandingkan dengan ayam potong, daging ayam kampung memiliki kandungan lemak jenuh yang lebih rendah dan kadar kolesterol yang lebih baik.

BACA JUGA: Selain Bikin Mood Naik, Ini Manfaat Cokelat untuk Kesehatan Jantung

BACA JUGA: 10 Makanan Tinggi Kalium yang Ampuh Mencegah Penyakit Jantung, Catat!

Kandungan lemak tak jenuh yang lebih tinggi pada daging ayam kampung juga bermanfaat untuk kesehatan jantung. Oleh karena itu, manfaat daging ayam kampung untuk kesehatan jantung sangatlah signifikan.

Manfaat daging ayam kampung untuk kesehatan

Ayam kampung, unggas asli Indonesia ini, seringkali dianggap memiliki cita rasa yang lebih lezat dibandingkan ayam broiler.

Namun, tahukah Anda bahwa di balik kelezatannya, daging ayam kampung juga menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan?

Dilansir dari RRI dan SESA, Berikut adalah 5 alasan mengapa Anda perlu memasukkan daging ayam kampung dalam menu makanan Anda:

BACA JUGA: Kandungan dan Manfaat Sirih Cina, Ternyata Bisa Cegah Penyakit Jantung

BACA JUGA: 5 Jus Buah untuk Menurunkan Tensi Tinggi, Ampuh Jaga Kesehatan Jantung

1. Sumber Protein Berkualitas Tinggi

Sama seperti daging ayam pada umumnya, ayam kampung kaya akan protein. Protein ini sangat penting untuk pertumbuhan dan perbaikan sel-sel tubuh, serta untuk menjaga kesehatan otot.

Sumber: