3 Kebiasaan Ala Wanita Jepang agar Awet Muda dan Glowing, Yuk Terapkan

radartegal.com – Ikuti 3 kebiasaan ala wanita Jepang ini agar awet muda dan kulit glowing. Mendapatkan penampilan kulit yang sehat ala orang Jepang memang menjadi salah satu referensi orang-orang sejak lama.

Kebiasaan ala wanita Jepang agar awet muda dan glowing ini sebenarnya tidaklah sulit. Namun butuh konsistensi dan kesabaran agar mendapatkan penampilan yang diinginkan.

Sejumlah kebiasaan ala wanita Jepang agar awet muda dan glowing ini bisa dilakukan sehari-hari. Beberapa kebiasaan mereka bisa Anda terapkan juga dalam pola hidup Anda untuk tambahan perawatan diri sehari-hari.

Untuk selengkapnya berikut 3 kebiasaan ala wanita Jepang agar awet muda dan glowing yang bisa Anda tiru. Mulai dari perawatan kulit sampai ke beberapa metode perawatan tambahan.

BACA JUGA: 6 Tanaman Herbal Bantu Glowing Awet Muda, Manfaat dan Cara Pakainya

BACA JUGA: 5 Makanan Kaya Antioksidan untuk Cegah Penuaan Dini, Bikin Awet Muda

3 Kebiasaan wanita Jepang agar awet muda

Tidak dipungkiri bahwa kecantikan wanita Jepang menjadi banyak inspirasi para wanita. Hal ini juga berkat beberapa kegiatan sehari-hari yang rutin mereka lakukan seperti :

1. Kebiasaan Perawatan Kulit

Cara merawat kulit ala wanita Jepang bukan rahasia umum lagi saat ini. Anda bisa mengikuti beberapa tahapan perawatan kulit mereka seperti berikut.

• Rutin Bersihkan Wajah : Wanita Jepang sangat memperhatikan kebersihan kulit terutama wajah. Mereka biasanya membersihkan wajah dua kali sehari yaitu pagi dan malam dengan pembersih yang lembut.
• Eksfoliasi Rutin : Eksfoliasi membantu mengangkat sel kulit mati dan membuat kulit nampak cerah. Untuk eksfoliasi ini biasanya menggunakan scrub alami seperti beras yang memang terkenal bagus untuk mencerahkan.
• Melembabkan Kulit : Kebiasaan ala wanita Jepang agar awet muda dan glowing tentunya rajin menggunakan pelembab. Kulit yang lembab bisa membuat tampilan nampak lebih muda dan tekstur kulit lebih kenyal.
• Menggunakan Sunscreen : Hal yang paling penting untuk menjaga kecantikan dan kesehatan kulit yaitu menggunakan susncreen. Sebab matahari jadi salah satu faktor yang bisa membuat seseorang mengalami penuaan lebih cepat.
• Masker Wajah : Rahasia kecantikan wanita Jepang tidak luput dari yang namanya masker wajah. Biasanya mereka menggunakan masker berbahan alami dari beras, air mawar, dan sejenisnya.

BACA JUGA: Mitos Air Terjun Tumpak Sewu: Konon Airnya Bisa Bikin Awet Muda Selamanya

BACA JUGA: Mitos Mata Air Abadi Kaligua Brebes, Dipercaya Menyembuhkan Segala Penyakit dan Buat Awet Muda

2. Gaya Hidup Sehat

Selain merawat kulit dari luar, perawatan diri dari dalam tentu tidak boleh dilewatkan. Adapun beberapa hal yang biasa mereka lakukan untuk menjaga kecantikan serta kesehatan tubuh secara menyeluruh seperti : 

• Diet Sehat : Wanita Jepang mengonsumsi banyak sayuran, buah-buahan, dan ikan. 
• Minum Teh Hijau : Kebiasaan ala wanita Jepang agar awet muda dan glowing lainnya yaitu ruting mengonsumsi teh hijau. Teh hijau kaya akan antioksidan yang baik untuk kesehatan kulit dan juga tubuh.

• Istirahat yang Cukup : Tidur yang cukup sangat penting untuk regenerasi sel kulit.
• Olahraga : Olahraga juga sangat mempengaruhi penampilan, sebab dengan berolahraga bisa membantu meningkatkan sirkulasi darah dan membuat kulit terlihat lebih sehat.
• Mandi Air Hangat : Mandi air hangat dengan garam mandi bisa membantu merelaksasi otot dan membersihkan pori-pori.

BACA JUGA: Usia 30-an ke Atas? Ini Cara Merawat Kulit agar Terlihat Awet Muda Meski Sudah Kepala Tiga

Sumber: