Tak Hanya Perkuat Sendi dan Tulang, Minyak Zaitun Ternyata Juga Punya 11 Manfaat Penting untuk Tubuh Anda
SEHAT - Selain untuk menjaga dan merawat kesehatan kulit wajah, minyak zaitun juga mempunyai manfaat jika dikonsumsi sehari-hari.--
Minyak zaitun dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan meningkatkan fungsi pankreas, yang bermanfaat bagi penderita diabetes.
5. Menurunkan Tekanan Darah
Minyak zaitun dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dengan meningkatkan produksi oksida nitrat, yang membantu melebarkan pembuluh darah.
BACA JUGA: 6 Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan, Diantaranya Bisa Redakan Nyeri dan Kontrol Kolesterol
6. Melancarkan ASI
Minyak zaitun dapat membantu melancarkan produksi ASI pada ibu menyusui.
7. Memperkuat Tulang dan Sendi
Minyak zaitun mengandung vitamin K dan kalsium, yang penting untuk kesehatan tulang dan sendi.
8. Mencegah Radang Sendi
Minyak zaitun memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan sendi dan meredakan gejala radang sendi.
9. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Minyak zaitun dapat membantu melancarkan pencernaan dan meredakan sembelit.
BACA JUGA: Manfaat Minyak Zaitun untuk Wajah, Diantaranya Dapat Mencegah Penuaan Kulit
10. Menjaga Kesehatan Kulit
Minyak zaitun dapat membantu melembabkan kulit dan mencegah keriput.
Sumber:
- Share:
