Jadwal Imsakiyah Ramadhan 2024 untuk Wilayah Tegal, Lengkap dengan Tips Berbuka yang Sehat
RAMADHAN 2024 - Dengan memperhatikan jadwal imsakiyah Ramadhan 2024 dan tips berbuka puasa tersebut, diharapkan umat Muslim di wilayah Tegal dan sekitarnya dapat menjalankan ibadah puasa dengan penuh ketaatan dan keberkahan.--(Ilustrasi: Freepik)
Waktu Maghrib: 17.54 WIB
- Ramadhan ke-17 dan ke-18
Waktu Maghrib: 17.53 WIB
- Ramadhan ke-19 dan ke-20
Waktu Maghrib: 17.52 WIB
- Ramadhan ke-21 dan ke-22
Waktu Maghrib: 17.51 WIB
- Ramadhan ke-23 dan ke-24
Waktu Maghrib: 17.50 WIB
- Ramadhan ke-25 - ke-27
Waktu Maghrib: 17.49 WIB
- Ramadhan ke-28 dan ke-29
Waktu Maghrib: 17.48 WIB
- Ramadhan ke-30
Waktu Maghrib: 17.47 WIB
BACA JUGA: Tempat Hiburan dan Karaoke di Tegal Dilarang Buka Selama Ramadhan, Ini Pengaturannya
Tips Berbuka Puasa agar tetap Sehat
Berbuka puasa adalah momen yang dinanti-nanti oleh umat Muslim setiap harinya selama bulan Ramadhan. Namun, penting bagi kita untuk menjalani proses berbuka puasa dengan sehat dan bijaksana agar tubuh tetap bugar dan tidak mengalami gangguan kesehatan.
Berikut adalah beberapa tips sehat berbuka puasa yang dapat membantu Anda menjalani bulan suci ini dengan penuh energi dan kebahagiaan.
- 1. Konsumsi makanan ringan saat berbuka
Saat berbuka puasa, tubuh kita membutuhkan asupan nutrisi yang seimbang untuk menggantikan energi yang hilang selama seharian berpuasa. Namun, hindarilah untuk langsung mengonsumsi makanan berat yang dapat memberatkan sistem pencernaan.
Sebaiknya, mulailah dengan makanan ringan seperti kurma dan air putih untuk mengembalikan kadar gula darah secara perlahan.
BACA JUGA: Uniknya Tradisi Unggah-unggahan di Tegal, Momen Berbagi Kebahagiaan Setiap Menjelang Ramadhan
- 2. Pilih makanan sehat dan bergizi
Sumber:
- Share:
