Sering Sembelit? Ini 6 Bahan Alami untuk Membersihkan Usus Kotor yang Mudah dan Murah

RADAR TEGAL – Anda bisa menggunakan 6 bahan alami berikut ini untuk membersihkan usus kotor dengan mudah dan murah. Bahan-bahan alami ini mudah Anda dapatkan dimana saja tanpa harus merogoh kocek yang mahal.

Bahan alami untuk membersihkan usus kotor ini bisa Anda konsumsi rutin untuk melancarkan sistem pencernaan. Terlebih lagi jika Anda sering sembelit atau kulit terlihat kusam berjerawat, bisa jadi penyebabnya karena usus yang kotor.

Untuk informasi selengkapnya, berikut 6 bahan alami untuk membersihkan usus kotor. Pastikan Anda menyimak ulasan ini sampai akhir.

6 bahan alami untuk membersihkan usus kotor

Selain memperhatikan pola makan, Anda bisa mengonsumsi sejumlah bahan alami yang efektif membersihkan usus kotor berikut ini.

BACA JUGA : 3 Bahan Alami Ini Mampu Hilangkan Jerawat dalam Waktu Cuma 3 Hari, Begini Caranya!

1) Air kelapa muda

Anda bisa mengonsumsi air kelapa muda yang merupakan sumber alami elektrolit dan serat untuk membersihkan usus.

Air kelapa memiliki kandungan elektrolit seperti kalium dan magnesium yang bisa menyeimbangkan cairan tubuh dan meningkatkan gerakan usus. 

2) Jahe

Bahan alami untuk membersihkan usus kotor selanjutnya yaitu jahe. Sejak lama, jahe sudah menjadi bahan sebagai ramuan tradisional untuk mengatasi masalah pencernaan.

Jahe memiliki zat aktif seperti gingerol dan shogaol, memiliki sifat antiinflamasi, serta antioksidan yang bisa membantu mengurangi peradangan dalam usus.

BACA JUGA : 5 Cara Menghilangkan Ketombe dengan Bahan Alami yang Wajib Kalian Ketahui

Rutin mengonsumsi teh jahe atau menambahkan jahe segar ke makanan atau minuman bisa meningkatkan kesehatan pencernaan.

Sumber: