Telat Makan Langsung Sakit Perut? Awas Bisa Jadi Kena Sakit Maag, Berikut Ciri-ciri dan Langkah Pencegahannya

Tegal, radartegal.disway.id - Ciri-ciri seseorang terkena sakit maag.

Maag atau dalam dunia medis disebut dengan sindrom dispepsia, merupakan sakit pada area ulu hati yang biasa disebabkan oleh beberapa kondisi seperti, telat makan, stress, konsumsi alkphp;, merokok , dan kondisi lainnya.

Maag sebenarnya bukan sebuah penyakit, ia merupakan gangguan yang terjadi pada sistem pencernaan tubuh. Namun walaupun bukan penyakit, maag juga bisa menjai ancaman yang parah jika tidak segera di tangani.

Nah untuk mengetahui lebih dalam tentang sakit maag, mari kita terlebih dahulu mengenal cici-ciri sakit yang biasa menyerang orang yang telat makan tersebut.

Ciri-ciri Sakit Maag

• Bagian ulu hati terasa nyeri dibarengi sensasi terbakar di bagian dada
• Ingin muntah setelash selesai makan
• Perut kembung dan terasa penih
• Gampang kenyang
• Terlalu sering bersendawa
• Nafsu makan berkurang
• Asa lambung naik
• Berat badan tubuh menurun

BACA JUGA:FAKTA di balik Kerokan, Apakah Benar Selama Ini Bisa Sembuhkan Penyakit? dan Bagaimana Cara Kerjanya?

Nah setelah mengetahui ciri-ciri dari sakit maag, selanjutnya agar kita lebih terhindar dari sakit tersebut, mari membahas langkah pencegahaan sakit maag.

Langkah Mencegah Sakit Maag

1. Menghindari kosumsi makanan yang tidal sehat

Mengkonsumsi makanan yang tidak sehat seperti: mie instan, makanan pedas, daging-dagingan, minuman bersoda,minuman yang mengandung kafein dapat meningkatkan resiko terkena maag yang tinggi. Oleh karena itu dianjurkan untuk menghindari menkonsumsi makanan dan minuman ini.

2. Hindari Merokok

Merokok diketahui meningkatkan risiko terkena sakit maag dibandingkan dengan mereka yang tidak merokok. Hal ini karena merokok dapat meningkatkan kemungkinan terinfeksi oleh bakteri Helicobacter pylori yang mengakibatkan infeksi pada lambung.

Selain itu, senyawa-senyawa yang terkandung dalam rokok dapat menghambat produksi zat-zat yang berperan dalam melindungi tubuh dari efek asam lambung.

BACA JUGA:Waspada Demam Tinggi Bisa Jadi Gejala Tipes Berikut Cara Penanganan dan Pencegahannya

Sumber: alodokter.com