Manfaat Bawang Merah Mentah untuk Kesehatan Menurut Sumber Terpercaya

Kanker menjadi salah satu penyakit mematikan di dunia. Namun, kamu bisa mencegahnya dengan cara yang sederhana, salah satunya dengan mengonsumsi bawang merah.

Senyawa organosulfur dalam bawang merah memiliki sifat anti-kanker yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker, terutama kanker usus besar, lambung, dan ovarium.

Fakta menarik: Bawang merah juga dapat meningkatkan efektivitas kemoterapi, sehingga pengobatan kanker menjadi lebih efektif.

BACA JUGA: Mengungkap Mitos Tangan Berkeringat Tanda Penyakit Jantung, Apakah Benar? Cek Faktanya

BACA JUGA: Mitos Tangan Berkeringat Ada Kaitannya dengan Penyakit Jantung, Benarkah? Begini Faktanya

3. Bawang Merah, Si Penjaga Kesehatan Otak

Ingin memiliki daya ingat yang tajam dan otak yang sehat? Jangan lewatkan manfaat bawang merah! Kandungan vitamin B6 dan folat dalam bawang merah berperan penting dalam menjaga kesehatan sel-sel saraf dan meningkatkan fungsi kognitif.

Selain itu, bawang merah juga dapat mengurangi risiko penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer.

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa konsumsi bawang merah secara teratur dapat memperlambat proses penuaan otak hingga 2 tahun.

4. Cegah Diabetes dengan Bawang Merah

Diabetes menjadi masalah kesehatan yang semakin serius. Namun, kamu bisa mengontrol kadar gula darah dengan cara alami, salah satunya dengan mengonsumsi bawang merah.

BACA JUGA: 6 Rekomendasi Makanan yang Baik saat Sahur, Bikin Puasamu Tetap Sehat dan Berenergi

BACA JUGA: Bukan Cuma Wortel, Berikut Ini Makanan yang Baik untuk Kesehatan Mata

Kandungan senyawa aktif dalam bawang merah dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu tubuh menyerap gula darah dengan lebih baik.

Tips: Tambahkan irisan bawang merah mentah pada salad atau sandwich untuk mendapatkan manfaat kesehatannya.

5. Bawang Merah untuk Kulit Cerah dan Sehat

Selain bermanfaat untuk kesehatan tubuh, bawang merah juga dapat menjaga kecantikan kulit. Kandungan sulfur dalam bawang merah memiliki sifat anti-bakteri dan anti-inflamasi yang dapat membantu mengatasi jerawat, mengurangi peradangan, dan mencerahkan kulit.

Cara alami: Buat masker wajah dari bawang merah parut dan madu untuk mendapatkan kulit yang sehat dan bercahaya.

Sumber: