Biduran di Malam Hari, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Beberapa jenis obat seperti antibiotik atau obat anti-inflamasi dapat menyebabkan reaksi alergi berupa biduran.

6. Infeksi

Beberapa jenis infeksi virus atau bakteri dapat memicu munculnya biduran sebagai respons imun tubuh.

Dampak buruk biduran di malam hari

Malam hari seharusnya menjadi waktu untuk beristirahat dan memulihkan energi. Namun, kehadiran biduran bisa mengubah malam yang tenang menjadi malam yang penuh ketidaknyamanan.

BACA JUGA: 9 Cara Mengatasi Alergi Terhadap Makanan, Nomor 5 Sering Diabaikan

BACA JUGA: Cara Mengatasi Stres dan Kecemasan pada Remaja Gen Z

Selain mengganggu tidur, biduran juga membawa sejumlah dampak negatif bagi kesehatan dan kualitas hidup. Berikut adalah 5 di antaranya:

1. Tidur Terganggu

Rasa gatal yang intens akibat biduran membuat sulit untuk tidur nyenyak. Tubuh yang tidak cukup istirahat akan berdampak pada berbagai aspek kesehatan, seperti penurunan daya tahan tubuh, gangguan konsentrasi, dan mood yang buruk.

2. Kulit Meradang dan Tidak Nyaman

Biduran menyebabkan kulit menjadi merah, bengkak, dan terasa perih. Kondisi ini membuat kulit menjadi sangat sensitif dan mudah teriritasi. Selain itu, menggaruk terus-menerus dapat menyebabkan infeksi pada kulit.

3. Penurunan Produktivitas

Kurangnya tidur akibat biduran dapat berdampak pada penurunan produktivitas di siang hari. Rasa lelah dan kurang fokus membuat sulit untuk menyelesaikan tugas-tugas sehari-hari.

BACA JUGA: Cara Mengatasi Insomnia Alami Tanpa Obat Tidur, Lakukan Teknik Ini Dijamin Tidurmu Nyenyak Malam Ini

BACA JUGA: 6 Bahan Herbal Kontrol Gula Darah dan Kolesterol yang Ampuh Digunakan

4. Gangguan Emosional

Biduran yang sering kambuh dan tidak kunjung sembuh dapat menyebabkan stres, kecemasan, dan bahkan depresi. Kondisi ini dapat memengaruhi kualitas hidup secara keseluruhan dan mengganggu hubungan sosial.

5. Penurunan Kualitas Hidup

Secara keseluruhan, biduran dapat menurunkan kualitas hidup seseorang. Rasa tidak nyaman, gangguan tidur, dan masalah emosional yang ditimbulkan oleh biduran dapat membuat seseorang merasa kurang bahagia dan puas dengan hidupnya.

Oleh karena itu, penting untuk segera mencari penanganan yang tepat jika mengalami biduran. Konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui penyebab dan mendapatkan pengobatan yang sesuai.

Cara mengatasi biduran di malam hari

Sumber: