Apa Penyebab Batuk di Malam Hari? Ternyata Ini yang Harus Dihindari

radartegal.com - Batuk di malam hari seringkali menjadi gangguan yang sangat mengganggu kualitas tidur.

Suara batuk yang terus-menerus tidak hanya membuat kita sulit untuk tidur nyenyak, tetapi juga dapat membangunkan orang lain di sekitar kita. Kondisi ini tentu saja dapat memengaruhi produktivitas dan kesehatan kita secara keseluruhan.

Batuk yang terjadi di malam hari seringkali memiliki penyebab yang berbeda dengan batuk di siang hari. Beberapa kondisi medis tertentu, seperti asma atau GERD, dapat menyebabkan gejala batuk yang semakin parah pada malam hari.

Oleh karena itu, penting untuk mengetahui penyebab utama batuk agar dapat menemukan pengobatan yang tepat.

BACA JUGA: Batuk Berlendir Hilang dan Tidak akan Kembali, Hanya Gunakan Resep Minuman Ala dr Zaidul Akbar Ini

BACA JUGA: Cara Meredakan Batuk dengan Buah Pir, Obat Herbal Resep Korea yang Manjur dan Mudah Dibuat

Penyebab batuk di malam hari

Ada sejumlah faktor yang menyebabkan seseorang mengalami batuk di malam hari. Dilansir dari detikhealth, berikut sejumlah penyebabnya:

1. Asma

Penyebab yang pertama bisa disebabkan oleh asma. Kondisi ini menyebabkan saluran udara menyempit dan membengkak, sehingga membuat pengidapnya kesulitan untuk bernapas.

Ketika sedang kambuh, umumnya pengidap asma akan mengalami batuk kronis pada malam dan dini hari. Selain itu, ada sejumlah gejala lain yang timbul ketika asma kambuh, mulai dari nyeri dada, sesak napas, dan kelelahan.

2. Posisi Tidur yang Salah

Dilansir situs Health, batuk di malam hari juga bisa disebabkan oleh posisi tidur yang tidak benar. Salah satu posisi tidur yang sebaiknya dihindari adalah tengkurap karena dapat menghambat aliran oksigen akibat tertekan oleh tubuh, sehingga dapat berisiko memicu sesak napas dan batuk-batuk.

BACA JUGA: Lebih Manjur daripada Obat! Ini Campuran Belimbing Wuluh yang Mampu Sembuhkan Batuk dan Pilek

BACA JUGA: Indonesia Larang Dua Bahan Berbahaya untuk Obat Batuk Usai Anak-anak di Afrika Derita Gagal Ginjal

3. GERD

Gastroesophageal reflux disease atau disebut GERD juga bisa memicu batuk-batuk di malam hari. Sebagai informasi, GERD merupakan penyakit yang disebabkan oleh asam lambung yang naik ke kerongkongan. Kondisi itu dapat mengiritasi kerongkongan dan memicu refleks batuk.

Sumber: