7 Kebiasaan Perempuan yang Bikin Cepat Tua, Nomor 7 Tanpa Sadar Sangat Sering Dilakukan

Ketegangan dan kecemasan adalah musuh utama kulit sehat. Saat kita gelisah, tubuh melepaskan hormon stres yang bisa merusak kolagen dalam kulit, menyebabkan penuaan dini. Cobalah untuk menemukan cara-cara untuk mengelola stres.

Seperti meditasi atau yoga, agar kulit Anda tetap muda dan bercahaya.

BACA JUGA: 7 Tips Kebiasaan yang Membuat Wajah Awet Muda, Nomor 7 ini yang Paling Ampuh

4. Selalu Pemarah

Marah bukan hanya merugikan bagi kesehatan mental, tapi juga bagi kulit Anda. Kortisol, hormon stres yang dilepaskan saat kita marah, dapat merusak kolagen dan elastin dalam kulit, menyebabkan keriput dan garis-garis halus.

Ini termasuk salah satu kebiasaan perempuan yang bikin cepat tua. Belajarlah untuk mengelola emosi dengan baik agar kulit tetap sehat dan segar.

5. Kurang minum air putih

Air putih adalah rahasia kecantikan yang sering diabaikan. Kurangnya asupan cairan dapat membuat kulit kering dan kusam, serta mempercepat penuaan kulit. Pastikan Anda cukup minum air putih setiap hari untuk menjaga kulit tetap terhidrasi dan berseri.

BACA JUGA: WOW Wajah Jadi Tampak Lebih Awet Muda! Ini 8 Cara Menghilangkan Kerutan di Bawah Mata

6. Tidak suka bersenam

Olahraga bukan hanya baik untuk kesehatan fisik, tapi juga untuk kesehatan kulit. Saat Anda berolahraga, aliran darah ke kulit meningkat, menyebarkan nutrisi dan oksigen yang penting untuk menjaga kekenyalan kulit.

Jadi, jangan malas untuk bergerak. Cukup dengan berjalan kaki atau bersepeda setiap hari dapat membuat perbedaan besar untuk kesehatan kulit Anda.

7. Perempuan yang selalu memasak 

Memasak mungkin menjadi kegiatan yang menyenangkan, tapi terlalu sering berada di dekat panasnya kompor dapat merusak kulit. Paparan panas dan uap panas dapat membuat kulit kering dan kehilangan kelembapannya.

BACA JUGA: 5 Resep Jamu Tradisional Ampuh untuk Cegah Keriput dan Menjaga Kulit Awet Muda, Bahan-bahannya Mudah Didapat

Sumber: