Mitos Atasi Cegukan yang Masih Sering Dipraktikkan, Letakkan Gula di Lidah Apa Bisa Menghentikannya?

1. Tepuk Punggung

Melansir NetMeds, jika cegukan tidak terkontrol, tepuk-tepuk punggung dengan lembut, dari belakang leher sepanjang tulang belakang.

Ini membantu melepaskan ketegangan pada otot diafragma dan sekaligus berpotensi menghentikan cegukan.

2. Letakkan Gula di Lidah

Ambil sekitar setengah sendok teh gula dan letakkan di ujung lidah. Tahan selama dua menit dan telan.

Tekanan yang diberikan secara bersamaan dengan bantuan lidah dalam, menghilangkan keketatan pada otot diafragma.

3. Minum Air Hangat

Ambil segelas air hangat dan minum secara perlahan. Ini membantu merangsang aktivitas saraf vagus, yang bergerak dari otak ke perut, dengan begitu cegukan pun berkurang.

4. Tahan Napas

Menahan nafas selama beberapa detik, disebut juga efektif untuk menghentikan cegukan.

Pasalnya dengan cara ini, sejumlah karbon dioksida dalam tubuh akan dipertahankan.

Ini berfungsi untuk menghilangkan kejang pada diafragma, sehingga menghentikan dan sekaligus mencegah cegukan lebih lanjut.

BACA JUGA: Mitos Duduk di Bantal Menyebabkan Bisulan, Begini Kata Medis!

5. Gigit Potongan Lemon

Aroma yang menyegarkan dipadukan dengan rasa lemon yang tajam, secara alami menyegarkan otot nasofaring.

Sumber: