Ketahui Mitos atau Fakta Membaca dalam Gelap bisa Merusak Mata? Ternyata Ini yang Benar

RADAR TEGAL – Bagi beberapa orang membaca dalam kondisi minim cahaya merupakan pekerjaan yang melelahkan, menyebabkann ketegangan mata.

Membaca dalam gelap tentu pasti Anda lakukan, bukan. Ketika Anda masih kecil, orangtua Anda mungkin telah memperingatkan untuk tidak memaksakan mata membaca di tempat yang gelap, karena menurut Mereka hal tersbeut akan merusak mata.

Namun, beberapa orang saat ini berpikir bahwa peringatan tersebut hanyalah sebuah mitos, mungkin Anda sakah dan mungkin juga Anda benar.

Pengalaman masa kecil sendiri sering kali membawa kenangan yang membekas, salah satunya larangan yang mungkin diingat banyak dari Kita yakni larangan membaca dalam cahaya gelap.

Orangtua sendiri sering menyampaikan larangan tersebut dengan keyakinan bahwa membaca dalam gelap bisa merusak kesehatan mata.

BACA JUGA: 5 Mitos Menabrak Kucing saat di Jalan, Salah Satunya Pertanda Buruk, Kamu Percaya?

Namun, tahukah Anda bahwa membaca dalam kegelapan ternyata tidak akan merusak kesehatan mata secara permanen.

Namun, terkadang membaca dalam kegelapan bisa menyebabkan rasa sakit atau gejala tidak nyaman lainnya. Mengapa hal ini terjadi?

Bagi manusia membaca dalam kondisi minim cahaya  merupakan pekerjaan yang melelahkan, menyebabkan ketegangan mata.

Ketegangan ini pun bisa menimbulkan sensasi berat dan kelehan pada mata, yang sering disertai gejala lainnya seperti sakit kepala, iritasi mata, nyeri pada bahu dan leher, penglihatan kabur, dan penglihatan ganda.

BACA JUGA: Mitos Banyak Jerawat Banyak Pacar Apakah Benar? Ini Data dan Faktanya

Adapun beberapa faktor yang bisa membuat mata lelah dalamm cahaya redup yakni melibatkan kesulitan memfokuskan mata, penurunan alami penglihatan seiring bertambahnya usia, hambatan  akibat rabun jauh dan astigmatisme, serta kondisi mata lainnya yang tidak diobati.

Diketahui, kurangnya kedipan mata dalam kondisi minim cahaya juga bisa mengakibatkan sindrom mata kering dan bisa meningkatkan ketegangan mata.

Oleh karenanya, penting bagi Anda untuk meyadari dampak cahaya redup pada kesehatan mata dan mengambil langkah-langkah pencegahan yang diperlukan.

BACA JUGA: Kupas Tuntas Mitos Makam Mbah Maya Tenjo yang Ditakuti Pejabat, Benarkah Jabatannya Bisa Lengser?

Demikian ulasan mengenai mitos membaca minim cahaya bisa menyebabkan mata rusak. Semoga bermanfaat. (*)

Sumber: