15 Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan, Salah Satunya Efektif Kurangi Risiko Serangan Jantung

BACA JUGA:Manfaat Minyak Zaitun untuk Wajah yang Punya Flek Hitam, Tambahkan Jeruk Nipis dan Buktikan Khasiatnya!

10. Menekan Risiko Alzheimer

Senyawa antiinflamasi dalam minyak zaitun telah dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit Alzheimer. Ini memberikan alasan tambahan untuk menjadikan minyak zaitun sebagai bagian dari pola makan sehari-hari.

11. Memerangi Pankreatitis Akut

Minyak zaitun dapat memberikan efek antiinflamasi yang membantu melawan peradangan, termasuk pankreatitis akut. Ini dapat menjadi tambahan penting dalam merawat kesehatan pencernaanmu.

12. Menjaga Kesehatan Liver

Kandungan antioksidan dalam minyak zaitun dapat membantu melindungi hati dari kerusakan oksidatif. Ini dapat mendukung fungsi hati yang optimal.

13. Melindungi dari Radang Usus

Minyak zaitun dapat membantu mengurangi peradangan dalam usus, memberikan perlindungan tambahan terhadap penyakit-penyakit radang usus.

BACA JUGA:5 Rekomendasi Minyak Zaitun Lokal Murah Terbaik untuk Wajah, Bye-Bye Kulit Kering

14. Menurunkan Risiko Depresi

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa diet kaya asam lemak omega-3, seperti yang terdapat dalam minyak zaitun, dapat membantu mengurangi risiko depresi.

15. Menurunkan Risiko Kanker Payudara

Kandungan antioksidan dalam minyak zaitun dapat membantu melawan radikal bebas, yang dapat membantu mengurangi risiko kanker payudara.

Kesimpulan

Sumber: