6 Jenis Makanan yang Harus Dihindari di Usia 40-an Karena Hal Ini
Ilustrasi. 6 jenis makanan yang harus dihindari di usia 40an-freepik-
Selain itu, mengonsumsi protein tanpa lemak yang aman bisa dengan konsumsi ikan, ayam tanpa kulit, serta kacang-kacangan. Gantilah masakan dengan menggunakan minyak sehat, semacam minyak zaitun, minyak alpukat, atau minyak canola.
Penutup
Itulah 6 jenis makanan yang harus dihindari di usia 40an yang harus diketahui. Selalu konsultasikan dengan dokter terkait untuk mendapatkan saran yang lebih spesifik, terutama mengenai pola makan yang sesuai dengan kebutuhan Anda.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
