Fakta Obat Herbal Mata Minus Tanpa Kimia, Benarkah Bisa Sembuh?

Lutein dan zeaxanthin juga terbukti efektif dalam menurunkan risiko katarak dan degenerasi makula terkait usia.

Alpukat

Buah alpukat adalah sumber nutrisi yang kaya, termasuk alfa-karoten, beta-karoten, dan lutein. Kandungan ini membuat alpukat mampu berkontribusi pada kesehatan mata dengan membantu mengurangi peradangan dan menutrisi jaringan mata.

Lutein dalam alpukat juga bermanfaat dalam melindungi mata dari sinar biru berbahaya yang berasal dari perangkat digital.

BACA JUGA: 5 Tanaman Terapi Herbal untuk Meredakan Nyeri Sendi, Ampuh dan Minim Efek Samping

BACA JUGA: Bikin Cantik, Ini 8 Cara Membuat Masker Herbal Alami Ramah Kantong

Lidah Buaya dan Buah Bit

Meski tidak memiliki peran dalam memperbaiki penglihatan, lidah buaya sering kali dimanfaatkan karena kemampuannya dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi peradangan.

Buah bit, di sisi lain, mengandung antioksidan serta vitamin C yang membantu melindungi sel-sel mata dari kerusakan oksidatif. Konsumsi lidah buaya atau jus buah bit dapat menjadi bagian dari upaya menjaga kesehatan mata, meskipun bukan untuk mengoreksi miopi.

Mengapa Herbal Tidak Bisa Menyembuhkan Mata Minus

Banyak klaim beredar mengenai manfaat herbal untuk mata minus. Namun, sayangnya, tidak ada bukti ilmiah yang mendukung efektivitas herbal dalam mengobati miopi.

Mata minus adalah kondisi struktural yang berkaitan dengan panjang dan bentuk bola mata, sehingga membutuhkan penanganan medis atau koreksi refraktif, bukan sekadar nutrisi.

BACA JUGA: Rahasia Tersembunyi Tanaman Herbal di Sekitar Rumah, Benarkah Bisa Atasi Stres dan Insomnia?

BACA JUGA: Tanpa Kimia! Ini 7 Rekomendasi Tanaman Herbal untuk Meredakan Nyeri Menstruasi secara Alami

Bahan-bahan herbal memang memberikan manfaat dalam menjaga kesehatan mata, tetapi mereka tidak bisa mengoreksi kelainan refraksi. Untuk memahami ini lebih baik, berikut beberapa penjelasan penting:

• Mata minus terjadi karena bentuk bola mata yang terlalu panjang atau bentuk kornea yang terlalu melengkung, sehingga fokus cahaya jatuh di depan retina, bukan tepat di atasnya. Kondisi ini bersifat struktural, dan tidak ada herbal atau vitamin yang dapat mengubah struktur bola mata.
• Kacamata dan lensa kontak adalah solusi utama untuk memperbaiki penglihatan pada penderita mata minus. Kacamata dengan lensa negatif akan membantu memfokuskan cahaya agar jatuh tepat di retina, memberikan penglihatan yang jelas bagi penderitanya.
• Bedah refraktif, seperti LASIK atau PRK, adalah satu-satunya cara yang efektif secara medis untuk memperbaiki kelainan refraksi secara permanen. Prosedur ini dilakukan dengan teknologi laser untuk meratakan kornea, sehingga cahaya bisa difokuskan langsung pada retina tanpa bantuan kacamata atau lensa kontak.

Cara Menjaga Kesehatan Mata Secara Alami

Selain mengonsumsi makanan yang baik untuk kesehatan mata, ada beberapa cara lain yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan mata dan mengurangi ketergantungan pada kacamata.

BACA JUGA: Penyembuhan Alternatif! 5 Resep Obat Jamu Tanaman Herbal, Penurun Kolesterol dan Lainnya

Sumber: