Hati-hati, Mitos Ramuan Racikan yang Bikin Langsing Bisa Sangat Berbahaya untuk Tubuh

Larutan ini tidak memiliki manfaat seperti detoks, membantu menurunkan berat badan, ataupun menggantikan buah segar.

3. Rebusan Jahe dan Kunyit

Mitos racikan ramuan kesehatan yang dipercaya bikin  langsing selanjutnya adalah rebusan jahe dan kunyit. Kandungan jahe di dalamnya membantu meningkatkan metabolisme dan pembakaran kalori.

Karena itu, jahe dipercaya bisa membantu menurunkan berat badan. Kunyit juga dipercaya sebagai penghancur lemak pada tubuh. Tetapi faktanya itu hanyalah persentase kecil.

Sehingga tidak terlalu berpengaruh pada penurunan berat badan.

BACA JUGA: Diet saat Puasa Berhasil, Ini 5 Menu yang Bikin Kamu Jadi Pangling Pas Lebaran Nanti

BACA JUGA: Lagi Diet? Ini 5 Rekomendasi Air Fryer Low Watt Murah Harga Mulai Rp200 Ribuan Saja

4. Mengganti Sarapan dengan Jus Sayur atau Buah

Banyak sebagian orang yang biasanya sarapan nasi dan saat diet beralih minum jus sayur ataupun buah. Tapi ternyata ada dampak buruknya.

Menurut sebuah penelitian, jika rutin minum jus buah di pagi hari bisa memicu resiko terkena diabetes. Meskipun sayur ataupun buah sama-sama sehat, tapi bukan dijadikan alternatif sarapan pengganti makanan pada umumnya.

Karena itu disarankan untuk tetap makan makanan seimbang, kalori yang tepat, dan diperbolehkan untuk minum jus sayur atau buah hanya 1 kali dalam sehari.

5. Cuka Apel

Mitos racikan ramuan kesehatan yang dipercaya bikin langsing selanjutnya adalah cuka apel dapat membantu melunturkan lemak? Apakah benar?

BACA JUGA: 3 Rekomendasi Air Fryer di Bawah Rp800 Ribuan, Masak Sehat Tanpa Minyak dan Cocok Buat yang Sedang Diet

BACA JUGA: Tak Perlu Rogoh Kocek yang Banyak, Berikut Menu Diet Sehat yang Murah Namun Tetap Bernutrisi

Sumber: