radartegal.com - Menstruasi adalah proses biologis yang dialami oleh sebagian besar perempuan, namun di baliknya masih banyak mitos datang bulan yang berkembang di masyarakat.
Mitos datang bulan ini seringkali menimbulkan kekhawatiran dan kesalahpahaman tentang apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan saat menstruasi.
Padahal, banyak dari keyakinan mitos datang bulan tersebut tidak memiliki dasar ilmiah dan dapat menyesatkan.
Di bawah ini Radar Tegal akan mengupas beberapa mitos datang bulan dan menyajikan fakta-fakta berdasarkan penelitian medis untuk meluruskan pemahaman yang salah.
BACA JUGA: 8 Hewan Ini Punya Mitos Menarik yang Sering Bikin Salah Paham
BACA JUGA: 5 Goa di Indonesia dengan Mitos Seram Penuh Misteri, Ada yang Jadi Jalur Gaib
Fakta dan mitos datang bulan
1. Tidak Boleh Keramas
- Mitos
Dalam beberapa budaya, terdapat keyakinan bahwa keramas saat menstruasi dapat menyumbat pembuluh darah atau menyebabkan sakit kepala.
- Fakta
Tidak ada bukti ilmiah yang mendukung mitos ini. Sebaliknya, keramas atau mandi menggunakan air hangat justru dapat memberikan efek relaksasi dan membantu meredakan kram menstruasi.
Menjaga kebersihan tubuh selama menstruasi sangat penting untuk kesehatan umum. Menurut sebuah studi dari Journal of Women's Health, menjaga kebersihan tubuh dapat mencegah infeksi dan meningkatkan kenyamanan selama menstruasi.
BACA JUGA: 6 Mitos Jawa tentang Pemakaman yang Dipercaya Punya Pengaruh dalam Hidup
BACA JUGA: 5 Benda yang Mitosnya Bisa Menangkal Energi Negatif, Anda Pasti Punya!
2. Minuman Bersoda Membuat Menstruasi Lancar
- Mitos
Banyak yang percaya bahwa minuman bersoda dapat memperlancar menstruasi.
- Fakta
Penelitian menunjukkan bahwa tidak ada hubungan antara konsumsi minuman bersoda dengan kelancaran menstruasi. Menstruasi yang tidak teratur biasanya disebabkan oleh faktor hormonal, perubahan berat badan, atau stres.
Sebuah artikel di American Journal of Obstetrics and Gynecology menegaskan bahwa ketidakseimbangan hormon adalah penyebab utama menstruasi tidak lancar, dan bukan karena konsumsi minuman tertentu.
3. Minuman Dingin Mengubah Jadwal Menstruasi
- Mitos