4. Sate Telur Gulung
Sate telur gulung adalah jajanan kaki lima yang populer dan disukai banyak orang. Telur kaya akan protein dan vitamin yang dapat membantu tubuh membangun dan memperbaiki sel.
Sate telur gulung juga mudah dibuat dan dapat dimodifikasi dengan berbagai isian, seperti sosis, bakso, atau keju.
5. Bakwan Sayur
Bakwan sayur adalah gorengan yang lezat dan murah. Sayuran yang digunakan dapat disesuaikan dengan selera, seperti wortel, kol, atau bayam. Bakwan sayur kaya akan vitamin dan serat yang baik untuk kesehatan pencernaan.
6. Rolade Tahu
Rolade tahu adalah hidangan yang lezat dan bergizi. Tahu kaya akan protein dan kalsium yang baik untuk kesehatan tulang.
Rolade tahu juga mudah dibuat dan dapat divariasikan dengan berbagai isian, seperti daging cincang, wortel, atau kentang.
7. Tumis Tempe Kacang Panjang
Tumis tempe kacang panjang adalah hidangan sederhana dan bergizi. Tempe kaya akan protein dan serat yang baik untuk kesehatan pencernaan.
Kacang panjang kaya akan vitamin dan mineral yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
Tips menyiapkan menu buka puasa
Berikut beberapa tips untuk menyiapkan menu buka puasa murah meriah:
- Belanjalah bahan-bahan makanan di pasar tradisional. Biasanya harga bahan-bahan makanan di pasar tradisional lebih murah daripada di supermarket.
- Gunakan bahan-bahan makanan yang sedang musim. Bahan-bahan makanan yang sedang musim biasanya lebih murah dan segar.
- Masaklah makanan sendiri. Memasak makanan sendiri lebih murah daripada membeli makanan siap saji.
- Buatlah porsi makanan yang sesuai dengan kebutuhan. Hindari membuat makanan yang berlebihan agar tidak mubazir.
Dengan mengikuti tips di atas, Anda dapat menyiapkan menu buka puasa murah meriah, sehat, dan bergizi. Selamat mencoba!(*)