BACA JUGA:Menghitung Berat Badan Ideal Menggunakan Cara Mudah, Berikut Rumusnya
Akhir kata
Menurunan berat badan tubuh 10 kg dalam 2 minggu memang terdengar sangat menggiurkan. Namun, perlu diperhatikan bahwa cara ini tidak disarankan untuk dilakukan, karena dapat menimbulkan efek samping yang berbahaya.
Seperti yang telah dijelaskan di atas penurunan berat badan yang aman adalah sekitar 0,5-1 kg per minggu. Harapannya dengan mengikuti cara-cara yang disebutkan di atas, Anda bisa menurunkan berat badan secara sehat dan aman. (*)