Apa Penyebab Batuk di Malam Hari? Ternyata Ini yang Harus Dihindari

Studi yang diterbitkan oleh Nature mengungkapkan, GERD sering memicu batuk kronis berupa batuk kering. Pada umumnya, gejala tersebut muncul pada malam hari.

4. Pneumonia

Dilansir Web MD, pneumonia merupakan infeksi yang terjadi pada salah satu atau kedua paru-paru. Infeksi itu disebabkan oleh bakteri, virus, ataupun jamur.

Nah, pneumonia juga dapat menyebabkan batuk kronis berupa batuk kering di malam hari. Setelah beberapa hari, kondisinya dapat berubah menjadi batuk basah dengan lendir berwarna kuning, hijau, atau merah.

BACA JUGA: 5 Manfaat Makan Nasi Singkong bagi Kesehatan, Bisa Jadi Alternatif

BACA JUGA: 5 Bahaya Angin Malam yang Mengancam Kesehatan, Jangan Dianggap Remeh

5. COPD

Penyebab lain batuk di malam hari bisa disebabkan oleh Chronic Obstructive Pulmonary Disease (COPD) alias Penyakit Paru Obstruktif Kronik (PPOK). Penyakit ini merupakan sekelompok penyakit paru-paru progresif, termasuk bronkitis kronis dan emfisema.

Sebagai informasi, emfisema merupakan penyakit yang dapat menghancurkan kantong udara paru-paru dan menghalangi aliran udara luar. Sementara bronkitis kronis adalah peradangan dan penyempitan saluran bronkial yang menyebabkan lendir menumpuk.

Maka dari itu, kedua penyakit tersebut dapat menyebabkan batuk kronis di malam hari sebagai reaksi alami ketika saluran pernapasan bermasalah. Pengidap COPD juga dapat mengalami gejala kelelahan dan sesak napas.

6. Pertussis

Pertussis bisa menjadi salah satu faktor seseorang mengalami batuk di malam hari. Kondisi ini dipicu oleh infeksi pernapasan yang serius akibat bakteri bordetella pertussis.

BACA JUGA: Perbandingan Rosemary Oil dan Minyak Kemiri untuk Kesehatan Rambut

BACA JUGA: Manfaat Daun Kenikir untuk Kesehatan, Ternyata Ampuh Sembuhkan Kanker

Gejala yang ditimbulkan dari pertussis dapat berupa batuk kronis yang tak terkendali. Bahkan, pengidapnya bisa mengalami kesulitan bernapas.

7. Tetesan Postnasal

Tetesan postnasal merupakan lendir yang mengalir atau turun dari hidung ke belakang tenggorokan. Kondisi itu dapat membuat tenggorokan mengalami iritasi dan memicu batuk-batuk. Tetesan postnasal umumnya disebabkan oleh penyakit pilek dan flu.

Cara atasi batuk di malam hari

Ada sejumlah cara untuk mengatasi batuk di malam hari, sehingga detikers bisa kembali tidur dengan nyenyak. Simak cara-caranya di bawah ini yang dikutip situs Health:

1. Hindari debu atau asap yang dapat membuatmu batuk-batuk di malam hari.
2. Berkumur dengan air hangat untuk menghilangkan batuk dan rasa gatal di tenggorokan.
3. Minum teh herbal dengan campuran madu dan lemon sebelum tidur.
4. Mengkonsumsi obat batuk yang dijual bebas di apotek.
5. Mengkonsumsi permen pelega tenggorokan gatal.
6. Menghirup uap panas untuk melegakan tenggorokan.
7. Tetap terhidrasi sebelum tidur di malam hari.
8. Mulai berhenti merokok.

Sumber: