Gudangnya Antioksidan, Ini Manfaat Rebusan Serai untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA: Fresh dan Glowing Seharian dengan Air Mawar, Ini 7 Manfaatnya untuk Kecantikan Alami Kulit

BACA JUGA: Jangan Ngasal, Begini Urut-urutan Cara Pakai Air Mawar untuk Hilangkan Flek Hitam di Wajahdengan Cepat

Selain itu, serai juga dapat membantu meredakan gejala flu dan pilek. Kandungan senyawa aktif dalam serai dapat membantu mengencerkan lendir dan melegakan pernapasan.

Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa serai memiliki potensi dalam mencegah pertumbuhan sel kanker. Namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengkonfirmasi hal ini.

Manfaat rebusan serai untuk kesehatan tubuh

Serai, tanaman aromatik yang sering digunakan dalam masakan Asia, ternyata menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan.

Kandungan senyawa aktif di dalamnya, seperti citronellol dan citral, memberikan berbagai khasiat yang luar biasa.

BACA JUGA: Gunakan Air Mawar dan 1 Bahan Ini, Wajah Bebas Jerawat dan Glowing Cepat Tanpa Perlu Skincare Mahal

BACA JUGA: Auto Glowing! Cara Membuat Foundation Sendiri dari Air Mawar dan Bedak Tabur Viva

Berikut adalah 5 manfaat rebusan serai yang bisa Anda nikmati:

1. Meredakan Sakit Kepala dan Migrain

Aroma khas serai memiliki efek menenangkan pada pikiran dan tubuh. Minum rebusan serai hangat dapat membantu meredakan sakit kepala dan migrain yang sering kali disebabkan oleh stres dan ketegangan otot.

Senyawa anti-inflamasi dalam serai juga membantu mengurangi peradangan pada pembuluh darah di kepala.

2. Meningkatkan Sistem Imun

Rebusan serai kaya akan antioksidan yang berperan penting dalam melindungi tubuh dari serangan radikal bebas.

Dengan mengonsumsi rebusan serai secara teratur, sistem imun Anda akan semakin kuat sehingga tubuh lebih mampu melawan berbagai jenis penyakit.

BACA JUGA: Hilangkan Flek Hitam di Wajah dengan Air Mawar Viva dan 1 Bahan Ini Saja, Bikin Kulit Makin Glowing

Sumber: