8 Kebiasaan yang Cepat Memicu Penyakit Jantung, Tua Muda Bisa Kena

Seseorang yang mengalami kelebihan berat badan atau obesitas juga sangat rawan mengalami masalah jantung. Hal ini dikarenakan adanya lemak berlebih yang menumpuk di dinding arteri dan menyebabkan penyempitan.

5. Diabetes

Hal yang meningkatkan risiko penyakit jantung yaitu diabetes melitus. Penyakit ini bisa merusak pembuluh darah dan seseorang yang mengalami diabetes rawan mengalami masalah jantung. Maka dari itu harus selalu kontrol gula darah agar stabil.

6. Tekanan Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi bisa dipicu karena keturunan serta pola hidup tidak sehat. Jika seseorang mengalami tekanan darah tinggi, berarti ini memaksa jantung bekerja lebih keras dan bisa merusak dinding arteri.

BACA JUGA: AKI, Diabetes hingga Penyakit Jantung Jadi Prioritas Penanganan Dokter di Brebes

BACA JUGA: Awas! Diabetes, Hipertensi, Depresi Hingga Penyakit Jantung Ancam Kesehatan Pekerja

Seseorang bisa mengalami tekanan darah tinggi jika stres berlebihan, mengonsumsi garam berlebih, dan kurang tidur dalam jangka waktu panjang.

7. Kolesterol Tinggi

Kolesterol tinggi bisa menyebabkan penumpukan plak pada dinding arteri. Hal ini bisa menghambat aliran darah ke jantung. 

Seseorang bisa memiliki kolesterol tinggi jika tidak mengimbangi makanannya dan sembarang makan makanan dengan lemak jenuh tinggi.

8. Konsumsi Alkohol Berlebihan

Kebiasaan yang cepat memicu penyakit jantung lainnya yaitu mengonsumsi alkohol berlebihan. Sebab alkohol bisa meningkatkan tekanan darah, kadar trigliserida, serta risiko aritmia jantung.

BACA JUGA: Satu-satunya di Pantura Barat, Ganjar Luncurkan Laboratorium Penyakit Jantung di Tegal

BACA JUGA: Punya Riwayat Penyakit Jantung, Kondisi Ustaz Yahya Waloni Lemas pada Kamis Malam

Penutup

Sejumlah kebiasaan tersebut rentan memicu masalah pada jantung jika tidak segera dibatasi atau dihindari. Masalah jantung bisa terjadi pada siapa saja, entah tua atau muda sekalipun.

Maka dari itu pastikan Anda menerapkan pola hidup sehat untuk menghindari masalah kesehatan tersebut. Demikian 8 kebiasaan yang cepat memicu penyakit jantung. 

Sumber: