5 Olahraga Ringan untuk Lansia agar Tidak Lemas, Bikin Bugar Berenergi
5 Olahraga Ringan untuk Lansia agar Tidak Lemas, Bikin Bugar dan Berenergi Meski Usia Menginjak Senja--
Dengan menjaga tubuh tetap aktif, lansia dapat meningkatkan kualitas hidup dan hidup lebih lama dengan kondisi kesehatan yang optimal.
Pencegahan selalu lebih baik daripada pengobatan. Olahraga ringan untuk lansia agar tidak lemas merupakan bentuk pencegahan yang efektif terhadap berbagai penyakit degeneratif seperti diabetes, hipertensi, dan osteoporosis.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
