5 Minuman Herbal yang Bagus untuk Imunitas Lansia, Mudah Cara Buatnya

Radartegal.com – Coba 5 minuman herbal ini yang bagus untuk lansia dalam menjaga imunitas tubuhnya. Cara membuatnya sangat mudah dengan bahan alami yang juga mudah didapatkan.

Resep minuman herbal yang bagus untuk lansia ini juga bisa memberikan manfaat lain yang baik untuk kesehatan. Selain orang-orang lanjut usia, kaum muda juga bisa mengonsumsinya secara rutin.

Minuman herbal yang bagus untuk lansia ini sudah populer digunakan sejak lama. Sebab, bahan-bahan alami ini memang sudah ampuh bisa menjaga kesehatan tubuh, serta jadi alternatif minim efek samping dibanding obat-obatan.

Berikut 5 minuman herbal yang bagus untuk lansia yang bisa Anda buat untuk orang tua atau kakek nenek Anda. Simak manfaat dan cara pembuatan selengkapnya sampai akhir.

BACA JUGA: 5 Tanaman Herbal Ampuh Atasi Insomnia dan Berikan Efek Rileksasi

BACA JUGA: Fakta Obat Herbal Mata Minus Tanpa Kimia, Benarkah Bisa Sembuh?

5 Minuman herbal yang bagus untuk lansia

Banyak tanaman herbal memiliki sifat antioksidan, anti-inflamasi, dan bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini tentu sangat bermanfaat bagi lansia yang sering mengalami penurunan fungsi tubuh. 

Tidak hanya itu, ada banyak tanaman herbal yang juga bisa mengatasi masalah pencernaan, kurangi stres, bahkan meningkatkan kualitas tidur. Misalnya minuman-minuman di bawah ini.

1. Teh Jahe

Teh jahe bisa membantu meredakan peradangan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan membantu pencernaan. Jahe sendiri merupakan tanaman herbal kaya manfaat yang mengandung vitamin C, serat, vitamin B6, dan lainnya yang dibutuhkan tubuh.

Cara penyajian : Rebus jahe segar atau bubuk jahe dengan air panas, tambahkan madu atau lemon jika suka.

BACA JUGA: Manfaat Air Rebusan Jahe untuk Kesehatan Tubuh Manusia

BACA JUGA: Kopi Dicampur Jahe? Ini Rekomendasi Kuliner Khas Ambon dengan Cita Rasa Autentik

2. Teh Chamomile

Minuman dari tanaman herbal yang bagus untuk kesehatan lainnya yaitu teh chamomile. Teh ini bisa meredakan kecemasan, meningkatkan kualitas tidur, dan meredakan sakit perut.

Sumber: