5 Tanaman Terapi Herbal untuk Meredakan Nyeri Sendi, Ampuh dan Minim Efek Samping

Jahe mengandung senyawa gingerol yang memiliki efek analgesik dan anti-inflamasi. Selain meredakan nyeri sendi, jahe juga dapat mengurangi kekakuan sendi. Kamu bisa mengonsumsi jahe dalam bentuk teh, atau menambahkannya ke dalam makanan.

3. Lidah buaya

Gel lidah buaya memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu mengurangi rasa sakit pada sendi.

Kamu bisa mengoleskan gel lidah buaya langsung pada area yang sakit atau mengonsumsinya secara oral.

4. Temulawak

Sama seperti kunyit, temulawak juga mengandung kurkumin yang bermanfaat untuk mengurangi peradangan.

Kamu bisa mengonsumsi temulawak dalam bentuk minuman atau suplemen.

BACA JUGA: Penyembuhan Alternatif! 5 Resep Obat Jamu Tanaman Herbal, Penurun Kolesterol dan Lainnya

BACA JUGA: Obat Herbal untuk Turunkan Kolesterol, Gunakan Tomat dan Olah Jadi Minuman Segar Ini

5. Eucalyptus

Minyak eucalyptus memiliki sifat analgesik dan anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan nyeri sendi.

Kamu bisa mengoleskan minyak eucalyptus pada area yang sakit atau menambahkannya ke dalam air mandi.

Meskipun tanaman herbal memiliki banyak manfaat, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli herbal sebelum mengonsumsinya, terutama jika kamu sedang mengonsumsi obat-obatan lain atau memiliki kondisi medis tertentu.

Terapi herbal sebaiknya digunakan sebagai pelengkap pengobatan medis, bukan sebagai pengganti.

BACA JUGA: Cara Meredakan Batuk dengan Buah Pir, Obat Herbal Resep Korea yang Manjur dan Mudah Dibuat

BACA JUGA: Buah Pir Ternyata Memiliki Banyak Manfaat, Tambahkan 3 Bahan Ini Sudah Jadi Obat Herbal

Tips jitu atasi nyeri sendi

Nyeri sendi seringkali mengganggu aktivitas sehari-hari. Namun, jangan khawatir! Ada beberapa langkah sederhana yang bisa Anda lakukan untuk meredakannya.

Sumber: