5 Penyebab Wajah Cepat Tua Pada Usia Muda 20 Tahunan, Nomor 3 Ini Sering Kali Tak Sadar

RADAR TEGAL - Pada usia 20 tahunan, banyak orang berharap memiliki kulit yang segar dan tampak muda. Namun ada beberapa penyebab wajah cepat tua pada usia muda yang harus kita waspadai.

Tidak sedikit penyebab utama yang membuat wajah cepat tua pada usia muda dan tidak kita sadari. Lalu, apa saja masalah kulit yang membuat wajah terlihat lebih tua dari usia sebenarnya?

Salah satunya terkait gaya hidup dan kebiasaan sehari-hari. Hal ini bisa menjadi penyebab utama wajah cepat tua pada usia muda.

Untuk kali ini, Radar Tegal akan membahas mengenai beberapa penyebab wajah cepat tua di usia muda 20 tahunan, beserta tips untuk menghindarinya. Dilansir dari akun media sosial @airin herbal, berikut ini informasi lengkapnya.

BACA JUGA: Menghilangkan Bau Badan Wanita dengan Cepat, Musnahkan dengan Tips Sederhana Ini

Penyebab wajah cepat tua pada usia muda

1. Dehidrasi atau Kurang Minum Air Putih

Air merupakan komponen vital bagi tubuh, termasuk kulit. Kulit yang terhidrasi dengan baik akan terlihat lebih kenyal, bercahaya, dan sehat.

Sayangnya, banyak orang di usia 20-an kurang memperhatikan asupan air putih mereka. Dengan kurang minum air putih dapat menyebabkan kulit menjadi kering, kusam, dan muncul kerutan dini. Untuk menjaga kelembapan kulit, sangat penting untuk minum setidaknya delapan gelas air setiap hari.

2. Bergadang atau Kurang Tidur

Tidur yang cukup dan berkualitas sangat penting untuk kesehatan kulit. Proses regenerasi sel kulit terjadi saat kita tidur, sehingga kurang tidur atau sering begadang dapat mengganggu proses ini.

Akibatnya, kulit bisa terlihat lelah, muncul lingkaran hitam di bawah mata, dan lebih rentan terhadap penuaan dini. Untuk mencegahnya, usahakan tidur selama 7-8 jam setiap malam dan ciptakan lingkungan tidur yang nyaman.

Sumber: