Jadwal Maghrib Wilayah Tegal, Brebes, Slawi dan Pemalang, Catat Jangan Sampai Puasa Batal

Masjid-masjid di Indonesia umumnya mengumumkan waktu salat melalui pengeras suara.

Manfaat berbuka puasa tepat waktu

Berbuka puasa tepat waktu memiliki beberapa manfaat, di antaranya:

• Menjaga Kesehatan Tubuh

Berbuka puasa tepat waktu dapat membantu menjaga kadar gula darah dan mencegah dehidrasi.

• Meningkatkan Kualitas Ibadah

Berbuka puasa tepat waktu dapat membantu Anda untuk lebih fokus dalam menjalankan ibadah salat tarawih.

• Menumbuhkan Rasa Disiplin

Berbuka puasa tepat waktu dapat membantu Anda untuk lebih disiplin dalam mengatur waktu.

Rekomendasi menu berbuka puasa sehat

Berikut adalah beberapa resep menu berbuka puasa yang sehat:

• Kurma

Kurma merupakan makanan yang kaya akan serat dan gula alami, sehingga cocok untuk berbuka puasa.

• Rolade Tahu Telur

Rolade tahu telur merupakan makanan yang kaya akan protein dan kalsium.

• Sup Ayam Kampung

Sup ayam kampung merupakan makanan yang kaya akan vitamin dan mineral.

Tips menjaga kesehatan saat puasa

Berikut adalah beberapa tips untuk menjaga kesehatan saat puasa:

• Makan Sahur dengan Gizi Seimbang

Makan sahur dengan gizi seimbang dapat membantu Anda untuk tetap berenergi selama berpuasa.

• Minum Air Putih yang Cukup

Minum air putih yang cukup dapat membantu mencegah dehidrasi.

• Hindari Makanan dan Minuman yang Manis

Sumber: