Simak Moms! Tips Menghadapi Masa Menopause Bagi Perempuan ala RSUD Brebes

Tips menghadapi Menopause bagi perempuan

1. Harus punya gaya hidup yang bagus (baik dan sehat)

BACA JUGA:Badan Pengawas Tenaga Nuklir Beri RSUD Brebes Penghargaan Anugerah BAPETEN

2. Olahraga teratur minimal sehari 30 menit

3. Konsumsi makanan sehat (sayur dan buah serta berserat)

4. Kelola stres dengan istirahat yang cukup setiap harinya

"Memperingati World Menopause Day, RSUD Brebes menyediakan layanan pemeriksaan lanjutan bagi wanita. Yakni, konsultasi di Poli Kebidanan setiap Senin - Sabtu pukul 09.00 hingga selesai. Konselornya, 4 Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan yaitu dr Budi Surya Antara SpOG, dr Sigit Laksmana Msi Med SpOG, dr Arie Indrianto SpOG dan dr Ceza Kautsar Lasera SpOG. Bahkan, sekarang telah dibuka Poli Sore kebidanan setiap Rabu - Kamis pukul 14.00 sd 15.00 WIB," pungkasnya. (*)

Sumber: