Nggak Usah Khawatir, 7 Cara Mudah Mengatasi Rambut Bercabang dan Rontok supaya Kembali Sehat dan Berkilau

 

7.Konsumsi Nutrisi yang Baik untuk Rambut

 

Selain perawatan luar, nutrisi yang baik juga penting untuk menjaga kesehatan rambut. Asupan nutrisi seperti zinc,proteiin, omega-3, vitamin A, vitamin C, dan zat besi berperan penting dalam menjaga kesehatan rambut.

 

Selain itu,Konsumsi makanan seperti makanan laut,daging,telur, biji-bijian utuh,kacang-kacangan,serta makanan yang kaya akan nutrisi tersebut membantu memperbaiki rambut yang rusak dan mengurangi kerontokn.

 

Dengan menerapkan cara-cara tersebut secara teratur, semoga kita   dapat mengatasi masalah rambut bercabang serta mencapai rambut yang sehat, indah, dan berkilau.

 

Demikian informasi tentang Cara Mengatasi Rambut Bercabang dan Rontok. Ingatlah  bahwa perawatan yang konsisten dan polaa hidup sehat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan rambut.(*).

 

Sumber: