Manfaat Daun Kemangi Bagi Kesehatan: Dukungan untuk Jantung, Mata, dan Kekebalan Tubuh!

RADAR TEGAL - Daun kemangi merupakan salah satu jenis daun yang sering ditambahkan dalam masakan karena memiliki aroma dan rasa yang khas.

Selain digunakan sebagai bumbu masakan, daun kemangi juga telah lama dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional karena memiliki beberapa manfaat kesehatan.

Berikut adalah manfaat daun kemangi bagi kesehatan, seperti yang dikutip dari beberapa sumber:

1. Efek antioksidan

BACA JUGA:Mengelola Asam Lambung Tinggi: Hindari Hal-Hal Ini yang Dapat Memicu dan Memperburuk Gejala!

Daun kemangi mengandung senyawa-senyawa antioksidan seperti flavonoid dan polifenol.

Antioksidan ini berperan penting dalam melawan radikal bebas dalam tubuh.

Dengan mengonsumsi makanan atau minuman yang kaya akan antioksidan, seperti daun kemangi, Anda membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

2. Mendukung kesehatan jantung

Daun kemangi mengandung asam eugenol yang memiliki efek menguntungkan bagi kesehatan jantung.

Salah satu manfaatnya adalah kemampuan untuk membantu mengatur tekanan darah, yang penting untuk mencegah hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Selain itu, daun kemangi juga dapat membantu menjaga keseimbangan kadar kolesterol dalam darah, mengurangi risiko penumpukan lemak pada dinding arteri, dan mencegah penyakit jantung koroner.

3. Meningkatkan pencernaan

Tradisionalnya, daun kemangi telah digunakan untuk membantu meningkatkan pencernaan.

Sumber: