Wow Ternyata Ini 8 Camilan Penambah Berat Badan, Enak dan Menyehatkan

Makanana atau camilan yang satu ini pasti sudah banyak yang suka bukan.

Dark Chocolate merupakan salah satu jenis camilan dengan kalori tinggi serta kaya akan antioksidan dan mikronutrien.

Camilan yang satu ini mengandung sekitar 770 persen cocoa yang disebut sebagai pilihan terbaik dalam meningkatkan berat badan.

Tahukah Anda, dalam 100 gram dark chocolate mengandung kalori hingga 600 kalori, lho.

5.      Roti Gandum

 

Camilan yang satu ini merupakan cmailan penambah berat badan yang baik untuk Anda konsumsi lantaran mengandung karbohidrat yang tinggi.

Supaya makin nikmat, Anda bisa menggabungkan roti gandum dengan cmailan sehat lainnya seperti alpukat, telur, keju, atau daging, ya.

6.      Yogurt

Prodk olhan dari susu ini juga telah menjadi favorit bagi sebagian orang karena rasanya yang lezat. Untuk meningkatkan berat badan, Anda bisa memilih yougurt yag mengandung lemak (Full fat Yougurt).

7.      Selai Kacang

 

Camlan penambah berat badan ini mengandung gula, protein, lemak yang tinggi, folat, magnesium, vitamin E, dan vitamin B3.

Dalam satu sendok makan selai kacang terdapat 100 kalori.

8.      Keju

Keju merupakan salah satu camilan penambah berat badan yang juga menjadi favorit banyak orang.

Keju sendiri mengandung lemak dan kalori sehingga dapat membantu Anda dalam mebuat tubuh Anda menjadi lebih berisi.

Tidak hanya itu, keju juga mempunyai kandungan protein yang baik dalam membangun masa otot, lho.

Demikian ulasan mengenai 8 camilan penambah berat badan yang perlu  Anda ketahui. Semoga ulasan di atas dapat bermanfaat bagi Anda ya. Selamat mencoba.***

Sumber: