Bolehkah Tidur Malam Diganti Dengan Tidur Pagi? Lalu Apa Dampak yang Ditimbulkan?
Bolehkah Tidur Malam Diganti Dengan Tidur Pagi Atau Siang-hellosehat.com-
Dan itulah dia dampak yang bisa ditimbulkan jika mengganti tidur malam dengan tidur pagi. Jadi untuk menjawab pertanyaan diatas mengenai jam tidur yang boleh dibalik, jawabannya adalah tidak.
Tubuh kita memerlukan tidur malam, guna memproduksi hormon-hormon penting yang akan membantu pertumbuhan dan sistem kekebalan tubuh kita.***
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: hellosehat.com
- Share:
