Minum Kopi Jangan Buat Nahan Ngantuk Doang, Ketahui 5 Manfaat Dari Minum Kopi Ini.

5. Meningkatkan mood

Adapula manfaat dari kopi yakni dapat meningkatkan mood. Mungkin ini sudah disadari oleh pecinta kopi, bahwasanya meminum kopi dapat meningkatkan mood dan menurunkan tingkat depresi. Dengan mood yang baik dan tingkat kebahagiaan yang tinggi akan membuat perasaan orang yang meminumnya lebih baik. 

Ada pula riset yang menunjukan bagi orang yang meminum kopi setidaknya 2 sampai 3 kali akan meningkatkann mood, sehingga tingkat depresi akan turun dan mengurangi resiko bunuh diri.

Itulah dia beberapa manfaat dari meminum kopi selain untuk mengurangi rasa ngantuk.

Perlu diingat dalam meminum kopi sebaiknya jangan berlebihan cukup minum sesuai kebutuhan saja karena kopi juga mengandung kafein yang sesungguhnya tidak baik jika di konsumsi berlebihan.

Demikian informasi mengenai manfaat minum kopi selain untuk menghilangkan rasa ngantuk.***

Sumber: