Inilah 5 Bahan Makanan Bernutrisi yang Dibutuhkan Untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit

Selenium membantu melindungi kulit dari sinar matahari dan meredakan peradangan. Sementara itu, seng membantu proses perbaikan sel kulit dan meningkatkan elastisitas.

BACA JUGA: Mengatasi Bibir yang Menghitam dengan Membuat Masker Bibir Alami, Dapatkah Bibir Merah Merekah!

Mengonsumsi makanan-makanan ini secara teratur dapat memberikan manfaat yang signifikan bagi kesehatan dan kecantikan kulit. Namun, penting juga untuk diingat bahwa perawatan kulit yang tepat, seperti menjaga kebersihan, menghidrasi, dan melindungi kulit dari sinar matahari, juga merupakan bagian penting dari rutinitas perawatan kulit yang sehat.*

Sumber: