Logika Marah

Oleh: Dahlan Iskan

SAYA tidak mau jadi pembicara di Zoom hari Minggu pagi kemarin. Di samping sudah terlalu sering, justru hari itu saya ingin ikut Zoom. Sebagai peserta.

Apalagi, Sssttt…!… Pembicaranya cantik dengan 'lima i'.

Acaranya: kesehatan jiwa dan raga.

Penyelenggaranya: detik.com. Dengan sponsor 'Bakti BCA'.

Pembicara 'lima i' itu: Dr Alberta Claudia. Pembicara satunya seorang psikolog yang cerdas: Tara de Thouars (Clinical Psychologist.).

Masih ditambah demonstrasi olah jiwa-raga --oleh guru yoga Tio Rosaline. Dari BlesYoga.

Pertanyaan peserta banyak yang menarik. Yang disampaikan lewat moderator yang saya lupa namanyi. Misalnya: apakah ketika kita olahraga tetap harus pakai masker.

"Tidak perlu…. ," jawab Dr Claudia, "… kalau olahraganya di dalam rumah."

"Kalau di luar rumah? Misalnya jogging atau bersepeda?“

"Tidak perlu….," katanyi "… kalau tidak ada orang lain di sekitar Anda."

Tapi kalau joggingnya rame-rame, meski berjarak, baiknya tetap pakai masker.

Pertanyaan lain: "Olahraga itu kan perlu tarik nafas agak banyak. Bagaimana kalau kita punya sakit jantung atau pernafasan? Apakah boleh tidak pakai masker?“

Dr Claudia rupanya tidak hanya 'lima i' tapi juga tidak mudah terpancing. "Kalau Anda punya penyakit seperti itu baiknya jangan olahraga di luar," jawabnyi. "Di rumah kan tetap bisa olahraga. Jangan diam di rumah lalu tidak mau olahraga," tambahnyi.

Sumber: