Kulit yang bersih dari racun akan terlihat lebih cerah dan bercahaya. Selain itu, air juga membantu meningkatkan aliran darah ke kulit, sehingga sel-sel kulit mendapatkan nutrisi yang cukup untuk regenerasi.
BACA JUGA: Segudang Manfaat Aloe Vera untuk Kecantikan dan Kesehatan Kulit, Mulai dari Gel Hingga Minuman
BACA JUGA: Mengenal Jenis-jenis, Kandungan dan Fungsi Sunscreen Bagi Kesehatan Kulit
4. Mencegah Jerawat
Jerawat seringkali menjadi musuh utama bagi banyak orang. Ternyata, kurang minum air putih bisa menjadi salah satu penyebab munculnya jerawat.
Dehidrasi dapat membuat kelenjar minyak di kulit memproduksi minyak berlebih, yang dapat menyumbat pori-pori dan memicu timbulnya jerawat.
Dengan menjaga tubuh tetap terhidrasi, kamu dapat membantu mengurangi produksi minyak berlebih dan mencegah timbulnya jerawat.
5. Kulit Terlindungi dari Radikal Bebas
Paparan sinar matahari dan polusi dapat menghasilkan radikal bebas yang merusak sel-sel kulit. Antioksidan dalam tubuh dapat membantu melawan radikal bebas ini.
BACA JUGA: Daftar Makanan Sehat untuk Diet Keto, Murah dan Mudah Didapat
BACA JUGA: 5 Cara Meningkatkan Imunitas Tubuh Secara Alami agar Tidak Mudah Sakit
Minum air putih yang cukup membantu tubuh memproduksi lebih banyak antioksidan, sehingga kulit kamu terlindungi dari kerusakan akibat radikal bebas.
Kesimpulan
Manfaat air putih bagi kesehatan kulit tidak hanya sebatas pada penampilan fisik, tetapi juga pada kesehatan kulit secara keseluruhan. Air membantu tubuh dalam proses detoksifikasi, sehingga racun-racun yang dapat menyebabkan masalah kulit, seperti jerawat dan eksim, dapat dikeluarkan dari tubuh.