4. Menghangatkan tubuh dan melancarkan sirkulasi darah
Jahe memiliki efek menghangatkan tubuh karena senyawa-senyawa aktif seperti gingerol dan zingiberene.
Hal ini merangsang sirkulasi darah, memastikan distribusi nutrisi dan oksigen yang lebih efisien ke seluruh organ dan jaringan tubuh, serta meredakan kaku atau nyeri otot.
5. Meringankan nyeri sendi dan otot
Jahe memiliki sifat antiinflamasi dan analgesik, yang membantu meredakan nyeri pada sendi dan otot.
Senyawa-senyawa seperti gingerol dan zingibain dalam jahe mengurangi peradangan dan meredakan rasa sakit.
Minum rebusan jahe secara teratur membantu mengurangi peradangan pada sendi dan otot, mengurangi intensitas dan frekuensi nyeri.
6. Mengurangi stres dan kecemasan
BACA JUGA:5 Manfaat Timun untuk Kecantikan: Melembapkan Kulit Hingga Mengurangi Minyak Berlebih
Jahe memiliki sifat menenangkan pada sistem saraf dan membantu mengurangi perasaan cemas.
Selain itu, jahe meningkatkan konsentrasi dan fokus pikiran, membantu mengatasi stres dan meningkatkan kewaspadaan mental.
Demikianlah beberapa manfaat air rebusan jahe bagi kesehatan tubuh manusia.
Minuman ini telah menjadi populer karena keunikan rasa dan khasiatnya yang bermanfaat bagi kesehatan.(*)