Menyebabkan Rematik? Ini Fakta Mitos Mandi di Malam Hari yang Jarang Orang Tahu
SAKIT REMATIK - Mandi malam hari bukanlah aktivitas yang berbahaya jika dilakukan dengan cara yang benar. Banyak mitos yang beredar tidak memiliki dasar ilmiah.-freepik-
Mitos lainnya adalah bahwa mandi malam dapat menyebabkan masuk angin atau paru-paru basah. Masuk angin lebih berhubungan dengan paparan udara dingin dan kondisi tubuh yang lemah, bukan karena mandi malam itu sendiri.
Sementara itu, paru-paru basah, atau pneumonia, disebabkan oleh infeksi bakteri atau virus, bukan kebiasaan mandi malam. Dr. William Schaffner, seorang spesialis penyakit menular di Vanderbilt University, menegaskan bahwa tidak ada hubungan langsung antara mandi malam dan penyakit tersebut.
4. Budaya dan Ritual
Selain kepercayaan medis, mandi malam juga memiliki dimensi budaya dan spiritual. Di beberapa daerah di Indonesia, mandi malam, terutama mandi kembang, sering dilakukan sebagai bagian dari ritual spiritual.
BACA JUGA: 4 Makhluk Mitos asal Jawa yang Bikin Merinding, Konon Ada Larangannya
BACA JUGA: Mitos Hewan dengan Kekuatan Magis dan Dianggap Jadi Simbol Tertentu
Dalam tradisi Kejawen di Jawa, mandi dengan bunga-bunga tertentu pada malam Jumat Kliwon diyakini dapat membuka aura positif dan membawa keberuntungan.
Ritual ini dilakukan dengan keyakinan bahwa air dari sumber tertentu memiliki kekuatan gaib untuk membantu mencapai harapan dan doa.
Fakta Medis
Mandi malam sebenarnya dapat memberikan manfaat bagi kesehatan jika dilakukan dengan benar. Beberapa manfaat mandi malam antara lain:
Relaksasi dan Kualitas Tidur
Mandi dengan air hangat sebelum tidur dapat membantu menenangkan otot-otot yang tegang dan meningkatkan kualitas tidur.
BACA JUGA: Sederet Mitos Pernikahan di Berbagai Negara, Unik sampai Gak Masuk Akal!
BACA JUGA: Beragam Mitos Ibu Hamil yang Populer Beserta Fakta Ilmiahnya
Kebersihan dan Kesegaran
Setelah seharian beraktivitas, mandi malam membantu membersihkan kotoran dan keringat dari tubuh, sehingga merasa segar dan nyaman sebelum tidur.
Mengurangi Stres
Menurut penelitian yang dipublikasikan di jurnal Complementary Therapies in Medicine, mandi air hangat dapat menurunkan kadar hormon stres dan memberikan efek menenangkan.
Tips Aman Mandi Malam
Untuk memaksimalkan manfaat mandi malam dan menghindari efek negatif, perhatikan beberapa tips berikut:
- Gunakan Air Hangat
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
