8 Resep Camilan Simpel Tinggi Kalori untuk Naikan Berat Badan secara Sehat
8 resep camilan simpel tinggi kalori untuk naikan berat badan-freepik-
Dalam menaikan berat badan, pastikan Anda juga mengonsumsi makanan sehat dan pola hidup yang teratur. Konsumsi makanan tinggi protein, karbohidrat kompleks, dan lemak sehat.
Konsumsi snack atau makanan ringan seperti ini tiap 2-3 jam sekali atau di sela-sela jam makan besar. Tidak lupa untuk hidrasi dengan minum air yang cukup dan barengi dengan olahraga angkat beban. Demikian 6 resep camilan simpel tinggi kalori untuk naikan berat badan yang bisa dicoba.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
