Resep Es Teler Sederhana yang Sehat dan Gampang Dibuat di Rumah, Cocok buat Ide Usaha

Radartegal.com - Siapa yang tidak suka dengan minuman segar di tengah cuaca panas? Resep es teler sederhana ini adalah jawabannya.

Dengan bahan-bahan yang mudah ditemukan dan cara pembuatan yang praktis, siapa pun bisa membuat es teler sendiri di rumah. Tidak perlu khawatir akan rasa, karena es teler buatan sendiri memiliki cita rasa yang autentik dan menyegarkan.

Resep es teler sederhana ini sangat cocok untuk dinikmati bersama keluarga atau teman-teman. Selain rasanya yang lezat, es teler juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Kandungan nutrisi dari buah-buahan yang digunakan dalam es teler juga dinilai sangat baik untuk tubuh.

BACA JUGA: Resep Membuat Tape Ketan Putih yang Sehat, Camilan Tradisional Rendah Gula

BACA JUGA: 3 Resep Makanan Khas Tegal yang Mudah Dibuat di Rumah, Bahannya Simpel

Kandungan sehat pada es teler

Siapa yang bisa menolak kelezatan es teler di tengah cuaca panas? Ternyata, di balik rasanya yang menyegarkan, es teler menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan.

Berikut adalah 5 alasan mengapa es teler lebih dari sekadar minuman segar:

1. Sumber Antioksidan yang Kaya

Buah-buahan seperti alpukat, nangka, dan kelapa muda yang menjadi bahan utama es teler kaya akan antioksidan.

Senyawa ini berperan penting dalam melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas, sehingga dapat membantu mencegah berbagai penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.

BACA JUGA: 5 Resep Herbal untuk Kesehatan yang Mudah Dibuat dan Cocok untuk Lansia

BACA JUGA: Mau Sukses Promosi Usaha Kuliner? Ikuti 3 Resep dari Calon Wakil Wali Kota Tegal Ashim Fikri Berikut

2. Membantu Menjaga Kesehatan Mata

Kandungan vitamin A yang tinggi pada alpukat sangat baik untuk kesehatan mata. Vitamin A berperan penting dalam menjaga kesehatan retina dan mencegah berbagai masalah mata seperti rabun senja.

3. Sumber Serat yang Baik

Sumber: