Rahasia Kulit Kencang dan Tips Ampuh Luar Dalam untuk Tampil Menawan

Minum air putih yang cukup sepanjang hari membantu mengangkut nutrisi ke sel-sel kulit, sekaligus membuang racun.

Selain itu, hidrasi yang baik juga membuat kulit lebih kenyal dan elastis. Jadi, biasakan membawa botol minum kemanapun Anda pergi.

3. Tidur yang Cukup

Saat kita tidur, tubuh melakukan proses regenerasi sel, termasuk sel kulit. Kurang tidur dapat menyebabkan munculnya lingkaran hitam di bawah mata, kulit kusam, dan bahkan kerutan.

Oleh karena itu, usahakan untuk tidur 7-8 jam setiap malam. Selain itu, kualitas tidur juga penting. Hindari paparan cahaya biru dari gadget sebelum tidur dan ciptakan suasana kamar yang tenang dan nyaman.

BACA JUGA: Hilangkan Flek Hitam di Wajah dengan Air Mawar Viva dan 1 Bahan Ini Saja, Bikin Kulit Makin Glowing

BACA JUGA: Cara Cegah Kerutan hanya dengan Air Mawar, Bisa Cerahkan Wajah dan Kecilkan Pori-Pori Juga Lho

4. Kelola Stres

Stres dapat memicu produksi hormon kortisol yang dapat merusak kolagen dan elastin, protein penting untuk menjaga kekencangan kulit.

Selain itu, stres juga dapat menyebabkan munculnya jerawat dan mempercepat proses penuaan. Untuk mengelola stres, Anda bisa mencoba teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau hobi yang Anda nikmati.

5. Lindungi Kulit dari Matahari

Sinar matahari mengandung sinar ultraviolet (UV) yang dapat merusak kolagen dan menyebabkan kulit menjadi kendur dan berkerut.

Oleh karena itu, selalu gunakan tabir surya dengan SPF yang cukup setiap kali keluar rumah, meskipun cuaca mendung. Selain itu, kenakan pakaian pelindung seperti topi dan kacamata hitam untuk melindungi kulit wajah dan mata.

BACA JUGA: Bikin Cantik, Ini 8 Cara Membuat Masker Herbal Alami Ramah Kantong

BACA JUGA: 8 Rahasia Kecantikan Kulit khas Jepang Tanpa Banyak Effort, Kulit Makin Bersih dan Terawat

Rahasia kulit kencang dari luar

Selain perawatan dari dalam, perawatan kulit dari luar juga sangat penting untuk menjaga kekencangan kulit.

Menggunakan produk perawatan kulit yang tepat, seperti pelembap, serum anti-aging, dan sunscreen, dapat membantu meningkatkan produksi kolagen dan melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.

Sumber: