10 Penyebab Wajah Kusam dan Hitam Beserta Solusinya yang Simpel Banget

Solusi: Jangan lupa pakai sunscreen setiap hari, gunakan topi dan kacamata saat beraktivitas di luar ruangan, dan hindari paparan sinar matahari langsung di jam-jam tertentu.

3. Polusi Udara

Polusi udara mengandung banyak partikel berbahaya yang bisa menyumbat pori-pori dan merusak kulit.

Solusi: Rajin membersihkan wajah dengan pembersih yang lembut, gunakan masker wajah secara teratur, dan hindari aktivitas di luar ruangan saat polusi tinggi.

BACA JUGA: Cara Mengatasi Kulit Wajah Kering agar Tidak Iritasi, Ampuh dan Cepat

BACA JUGA: 9 Cara Mengatasi Alergi Terhadap Makanan, Nomor 5 Sering Diabaikan

4. Kurang Tidur

Saat tidur, kulit melakukan proses regenerasi. Jika kamu kurang tidur, proses ini akan terganggu dan kulitmu akan terlihat lelah dan kusam.

Solusi: Usahakan tidur 7-8 jam setiap malam dan atur jadwal tidur yang teratur.

5. Pola Makan Tidak Sehat

Makanan yang tinggi gula, lemak jenuh, dan rendah nutrisi bisa menyebabkan peradangan pada kulit dan membuatnya tampak kusam.

Solusi: Konsumsi makanan sehat seperti buah-buahan, sayuran, dan protein tanpa lemak.

BACA JUGA: Cara Mengatasi Stres dan Kecemasan pada Remaja Gen Z

BACA JUGA: Cara Mengatasi Insomnia Alami Tanpa Obat Tidur, Lakukan Teknik Ini Dijamin Tidurmu Nyenyak Malam Ini

6. Perawatan Kulit yang Salah

Penggunaan produk perawatan kulit yang tidak cocok bisa membuat kulit iritasi dan rusak.

Solusi: Pilih produk perawatan kulit yang sesuai dengan jenis kulitmu dan konsultasikan dengan dokter kulit jika mengalami masalah.

7. Sel Kulit Mati Menumpuk

Sel kulit mati yang menumpuk bisa membuat kulit tampak kusam dan kering. Solusi: Lakukan eksfoliasi secara teratur untuk mengangkat sel kulit mati.

8. Stres

Sumber: