3 Menu Sahur Hemat tapi Mengenyangkan ala Anak Kos, Kenyang Seharian sampai Azan Maghrib

RADAR TEGAL - Ini 3 menu sahur yang tidak menguras kantong tapi tetap mengenyangkan seharian hingga datang waktu berbuka. Berikut ulasan lengkap 3 menu sahur hemat tapi mengenyangkan, bisa Anda lihat dibawah ini.

Menu sahur hemat tapi mengenyangkan, menjadi pilihan ideal bagi Anda yang ingin menghemat pengeluaran di bulan Ramadhan ini. Adapun menu sahur yang hemat tidak selalunya rendah gizi dan kalori.

Ada banyak menu sahur hemat tapi mengenyangkan yang tetap sehat namun mudah dibuat dan tentunya tidak mahal. Terlebih, dengan memakan menu sahur yang hemat bergizi, bisa menghemat energi untuk beraktivitas di bulan Ramadhan.

Nah dari sekian banyaknya menu sahur hemat tapi mengenyangkan, kami Ambil 3 yang paling mudah dibuat dan mudah dibeli di warung dengan harga murah. Berikut resep dan cara membuatnya bisa Anda simak dibawah ini.

BACA JUGA:Jadwal Imsak dan Buka Puasa 13 Maret 2024 di Tegal, Hari Kedua Puasa

3 menu makan sahur hemat namun mengenyangkan

1. Tumis Taoge Tahu

Bagi Anda yang suka dengan tauge dan tahu, wajib banget coba menu sahur ini yang dijamin bikin perut kenyang sampai waktu berbuka. Berikut bahan dan cara membuatnya, bisa Anda lihat dibawah ini:

Bahan-bahan:

• 2 sdm minyak goreng
• 3 siung bawang putih, cincang kasar
• 3 siung bawang merah, iris tipis
• 1 buah cabai merah, iris serong
• 1 sdt garam
• ½ sdt merica bubuk
• 200 gr tahu putih, potong dadu
• 200 gr taoge
• 1 batang daun bawang, iris tipis

Langkah-langkah:

• Panaskan minyak goreng, tumis bawang putih dan bawang merah hingga harum.
• Masukkan cabai merah, tumis sebentar.
• Tambahkan garam, merica bubuk, dan tahu putih. Aduk rata.
• Masak hingga tahu matang dan sedikit kecoklatan.
• Masukkan taoge dan daun bawang. Aduk rata.
• Masak sebentar hingga taoge matang.
• Angkat dan sajikan.

2. Tomat Telur

Nah kalau menu sahur hemat tapi mengenyangkan ini, selalu menjadi andalan para anak kos ketika menghadapi masa sulit. Bahan yang digunakan tidak terlalu banyak, dan sangat mudah didapat di warung terdekat.

BACA JUGA:8 Rekomendasi Menu Takjil Rendah Gula yang Menyehatkan untuk Berbuka Puasa Nanti, Ada Es Timun Suri

Bahan-bahan:

• 2 butir telur
• 2 buah tomat merah matang
• 1/2 bawang bombay (opsional)
• 2 siung bawang putih
• 1 batang daun bawang
• Garam, lada, dan kaldu bubuk secukupnya
• Minyak goreng secukupnya

Sumber: