10 Tips Mencerahkan Kulit yang Kusam dengan Cara Mudah, Nomor 9 Tidak Boleh Terlewat

 

Pelembap membantu menjaga kelembapan kulit, membuatnya terlihat lebih sehat dan bercahaya. Pastikan juga pelembap mengandung SPF untuk melindungi kulit dari sinar UV yang dapat menyebabkan kerusakan dan kulit kusam.

3. Rajin Menggunakan Scrub

Menggunakan scrub atau eksfoliasi secara teratur dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati yang menyebabkan kulit terlihat kusam. Pilih scrub yang lembut dan gunakan 1-2 kali seminggu untuk hasil yang optimal.

Dengan eksfoliasi, maka akan merangsang regenerasi sel kulit baru dan meningkatkan sirkulasi darah, sehingga dapat membantu mencerahkan kulit.

4. Perbanyak Konsumsi Air

Air memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan kulit. Pastikan untuk minum setidaknya 8 gelas air per hari untuk membantu menjaga kelembapan alami kulit dan mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

BACA JUGA: Glowing dalam Seminggu dengan Tips Mencerahkan Kulit Kusam secara Alamiah, Yakin Gak Mau Coba?

Dengan terhidrasi dengan baik, kulit akan terlihat lebih segar dan bercahaya.

5. Hindari Paparan Matahari Berlebih

Sinar matahari dapat menyebabkan kerusakan pada kulit dan memperburuk kulit kusam. Gunakan tabir surya setiap hari, terutama saat berada di luar ruangan. Pilih tabir surya dengan SPF yang cukup tinggi untuk melindungi kulit dari sinar UV yang merusak.

6. Konsumsi Makanan Sehat

Pilihan makanan juga berpengaruh pada kesehatan kulit. Perbanyak konsumsi buah-buahan dan sayuran yang kaya antioksidan, seperti blueberry, tomat, dan bayam. Antioksidan membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak kulit dan membuatnya kusam.

7. Istirahat Cukup

Tidur yang cukup sangat penting untuk regenerasi sel kulit. Pastikan untuk tidur minimal 7-8 jam setiap malam agar kulit memiliki waktu untuk memperbaiki diri. Kurang tidur dapat menyebabkan mata panda dan kulit tampak lebih kusam.

Sumber: